Com criança não se brinca!

Oiiiiii Genteeeee!

Neste feriadão que passou foi o aniversário do meu esposo, então a nossa família foi comemorar em Aracaju- SE.



Ele adora o restaurante/bar Cariri, é uma casa de forró familiar, super aconchegante e tipicamente nordestina. Quem for a Aracaju-SE não pode deixar de conhecer!

Fonte: Internet

maxibrinco R$ 49,90 @irisbijudesigner
Blusinha com detalhes em veludo R$ 49,90 Riachuelo
Saia xadrez R$ 69,90 Riachuelo
Botinha com franja (coleção antiga) C&A
Pois bem! Saimos de Maceió-AL 8:30 AM do dia 15 de junho e chegamos em Aracaju-SE, mais ou menos, 12:00 do mesmo dia, pois são 276 Km de estrada separando as duas capitais nordestinas. Nós viajamos com a maior empolgação!
A viajem foi super tranquila e muito programada, mas não esperávamos que iria acontecer um problema chamado: Fialiação.

Look completo C&A

Assim que chegamos na cidade fomos almoçar, estávamos felizes e despreocupados. Logo após o almoço fomos fazer o check in no hotel Radisson, e ao parar o carro na porta do hotel o marido questionou sobre a documentação, na hora o meu coração acelerou, mas como sou muito tranquila peguei os CPF's deles e levei até a recepção com a expectativa que tudo iria dar certo, pois já viajamos muito e nem todos os hotéis exigiam os documentos das crianças!


Para a minha decepção fomos barrados, pois o hotel exigia um documento com filiação, e o CPF não se enquadrava nisso! O hotel estava certíssimo! É tanto que ele estava participando de uma campanha contra a exploração sexual infantil.
Depois de muitas ligações e trocas de mensagens, conseguimos as cópias dos registros dos dois. Finalmente entramos no quarto mais de 17:00, exaustos de tanta aflição.


Estou aqui contando esta história para alertar vocês!
Mamãe e papai, para onde for levem os documentos dos seus filhotes, se não quiserem andar com o registro de nascimento, é só fazer o RG que fica bem mais prático, pois nunca se sabe o que pode acontecer no caminho, ou até mesmo na esquina de casa!


Graças a Deus a minha história terminou com um final feliz, mas ficou a lição!
Com criança não se brinca!



Nutricionista obesa, pode?

Se você acha que um nutricionista não tem problema com a balança, você está muito enganado!



Quando idealizamos um profissional da área da saúde, visualizamos uma pessoa sem problemas com a sua saúde, mas nem sempre é assim!
Um nutricionista tem como uma das atribuições orientar a população a ter um estilo de vida saudável obtida pela alimentação correta. Porém há profissionais que ainda não conseguiram manter um "padrão" corporal para a manutenção da saúde.

Deixando claro que não estou impondo padrões de beleza.


Fonte: Internet
Mas vamos combinar que, com certeza, você não ficaria confiante em um profissional que não condiz com o que fala. Já pensou em ir a um dentista, esse está com os dentes estragados, ter um personal trainer obeso e cansado, ou mesmo ser atendido por um pneumologista fumante! Por esses motivos citados, um profissional que preza uma alimentação saudável tem que dar o exemplo!



Agora vou falar sobre essa blogueirinha aqui!
Uma técnica e graduanda em nutrição que teve uma infância com hábitos alimentares todo irregular,  chegando na adolescência com uma compulsão por doces e chocolates, e sempre tocando o almoço por lanches nada saudáveis.
Quando eu falo em compulsão não estou exagerando, pois todas as minhas frustrações, angustias, stress e ansiedade (SOU MUITO), sempre desconto em um docinho, principalmente se for de chocolate. E para quem não sabe eles são altamente viciantes.
Isso tudo só piorou quando engravidei pela segunda vez, elevando mais dez quilos ao meu peso.


Ando em uma constante luta pessoal para seguir todas as minhas próprias recomendações, não está sendo fácil, mas eu sou teimosa e vou conseguir, ou eu não me chamo IRIS CLARA!
O cartão de visita de uma nutri está no seu próprio prato e na circunferência da sua cintura.

Para finalizar quero deixar claro que PESO X SAÚDE nem sempre é uma matemática perfeita, pois há casos que doenças e outros distúrbios são barreiras para quem quer perder ou ganhar alguns quilinhos, ou vocês acham que estudamos tanto só para cortar os carboidratos dos seus pratos!

RESUMINDO: Tudo o que eu quero é ter um corpo e uma mente saudável, que eu me sinta bem e confortável para realizar as atividades rotineiras do dia a dia, e para poder desfrutar da minha velhice animada, dançando e divertindo-me por aí!
  

Dia mundial da água

Como uma boa #futuranutri não poderia deixar de homenagear essa preciosidade da natureza, tão importante para o funcionamento do nosso corpo, a ÁGUA.

Imagem: Uol
Hoje, 22 de março, comemora-se o dia da água.
O H2O é um solvente universal, onde o nosso corpo é formado de 60% a 80% deste líquido, por tanto a água desempenha diferentes e importantes funções no organismo humano. 
O ideal é que se beba mais de 2 litros de Água por dia.



O que a água faz em nosso corpinho?
  • Solvente Universal facilitando a excreção pela urina e nas fezes;
  • Componente estrutural, participando da manutenção da estrutura dos tecidos;
  • Termorregulador;
  • Transportador, levando todos os nutrientes para todo o nosso corpo;
Essa é a famosinha da Tuppeware

Então separe aquela garrafinha e comece a andar com ela para cima e para baixo, e você verá que não tem creme, tonificante, hidratante, reparação, vitamina, casco de cavalo, antisinais, etc, que irá substituir um bom copo com água para a nossa pele, cabelo e unhas.


Inpired do inpired que foi inspirado

Oiiii genteeee!!!!

Para quem não sabe já estou nesse mundão de blogs há mais de 4 anos, e nesse tempo já acompanhei muuuuuita gente bacana e com estilos diferentes, mas tem aquelas blogs antigonas e bem especiais que não dá para esquecer, pois foram com elas que aprendi muitas coisas boas.

Hoje vou focar sobre uma postagem que uma dessas blogueiras super experientes escreveu.
Ela se chama  Ana Soares do blog hoje vou assim off.


Gente, a mulher entende tudo de moda!
Para você que ainda não a conhece é só clicar AQUI!

Na postagem que ela fez em seu blog (porque blogueira tem que ter blog!), no dia 15 deste mês, ela citou uma coisa bem interessante que é a mesmice na moda, o inpired do inpired do inpired que inpirou.
Ela perguntou as suas seguidoras o que as deixavam frustradas, e a conclusão foi exatamente o que eu vinha me perguntando faz tempo, a falta de originalidade.


Hoje está tudo muito igual, e se você sair do "padrão", fica nua! Porque não há opção no mercado!
Amo tendência, moda, etc e tal, mas também amo a minha originalidade, me sentir bem, vestir o que eu gosto, pois não gosto muito de comparações.
Não sou a "diferentona", mas tenho o meu estilo próprio.

Vamos admitir que tem muitas sereias e unicórnios andando perdidos por aí!




10 sapatos = 1 missão


Oiiii genteeeeee!

Quem é apaixonada por sapatos? EUUUU!
E se for nude? EUUUUUUUUUUUUU!


Mas o que é nude para mim pode não ser nude para você! Pensando nisso, a marca inglesa Kahmune decidiu criar 10 tonalidades diferentes de saltos para suprir as necessidades para a nossa diversidade racial.


Pelo site você irá descobrir qual o nude perfeito para o seu tom de pele, e o mais interessante é que cada um deles foi representado por uma cidade do mundo na qual a Jamela pesquisou as tonalidades, e o nosso Rio de Janeiro foi incluído nessa pesquisa!



Entre no site da loja e confira a novidade!

Viva as diversidades!!!!





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